Zelf in beweging

Zelf in Beweging biedt zowel runningtherapie als wandeltherapie om weer in beweging te komen en beweging te brengen in vastgeroeste gewoontes, gedachten, overtuigingen en aannames zodat je (weer) ontdekt hoe heerlijk het is om vrijuit en volop te leven!
Door het lichaam bij de begeleiding actief te betrekken en in te zetten wordt zichtbaar dat het lichaam een eigen geheugen heeft dat anders werkt dan het geheugen in onze hersenen. Deze combinatie geeft het een grotere kans van slagen op de weg van heling en genezing. Dat wat je mee hebt gemaakt zal altijd een deel van je zijn maar het heeft dan niet meer de leiding over je leven.

Stel, je worstelt met een burn-out, met PTSS, met een onverwerkt trauma, met somberte, met levensvragen als: ‘Is dit het nou?’ en tegelijkertijd voel je het verlangen of de noodzaak om hier iets mee te doen, dan biedt Zelf in Beweging je een veilige plek om te ontdekken hoe je je leven kunt leiden vanuit je eigen verlangens en niet vanuit de klem waarin je problemen je vast hebben gezet. Je bent immers zoveel meer dan je burn-out, je somberte of je trauma. Je hebt het wel maar je bent het niet.

En samen ontdekken wie je in wezen bent, wat jouw verlangens zijn en hoe je in het leven wil staan is een prachtige weg die ik graag samen met je op ga, rennend, wandelen, dansend, huppelend, zingend…jouw keus!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *