Zelf in Beweging heeft haar praktijk aan de rand van de mooie Doornse bossen. Het bos is een fijne plek om te lopen, te praten, te reflecteren, zon te happen, schoon te regenen, ruimte te ervaren, het pad te bewandelen of juist van het pad af te gaan…

In de sessies besteden we zowel tijdens het gesprek binnen, in de praktijk, als buiten in het bos, aandacht aan jouw hulpvraag. Zo krijg je inzicht in hoe patronen bij jou lopen en door ze te leren kennen en accepteren kunt  je ze transformeren. Jij herneemt de leiding  laat je niet meer leiden door waar je aan leed.

Met als resultaat dat je jouw fysieke en emotionele hindernissen overwint en dus beter in je vel komt te zitten. Je ervaart lichtheid en ontdekt nieuwe mogelijkheden.

Wandeltherapie sessies zijn geschikt voor je als je last hebt van

  • somberte
  • burn-out
  • PTSS
  • onverwerkt trauma
  • rouw en verlies

Maar ook

  • het gevoel hebt dat het glas altijd half leeg is
  • het verschil tussen moeten en willen niet meer weet
  • in beweging wilt komen maar geen idee hebt hoe
  • meer vanuit vrijheid en vreugde wil leven
  • je kwaliteiten wilt ontdekken en ontwikkelen
  • antwoord wilt op wezenlijke vragen zoals “wat wil ik werkelijk’’ en “waar gaat mijn hart van open”

zodat je:

  • eer levensvreugde ervaart
  • in balans komt
  • kracht ervaart
  • je sterker wordt, geestelijk én fysiek
  • grenzen leert stellen
  • je kwaliteiten ontdekt

Het traject

We spreken gedurende 10 weken één keer per week af voor een sessie van twee uur. Tijdens de sessie besteden  we ruim aandacht aan de hulpvraag en daarna gaan we naar buiten waar we wandelend of hardlopend het lichaam en de geest in beweging brengen. Het traject van 10 sessies kan in overleg verlengd worden.

Kosten
De kosten bedragen voor 10 sessies van 2 uur €1800 ex BTW

De sessies worden (gedeeltelijk)vergoed door de meeste zorgverzekeringen

Voor en Achternaam

E-mail

Telefoonnummer